วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ช่วยป้องกันโรคได้ !!

ขั้นตอนการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

การใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องสามารถช่วยให้เราปลอดภัยจากเชื้อโรคได้มากขึ้น ยิ่งในสถาการณ์ช่วงนี้ไวรัส COVID-19 ระบาดอย่างหนักในประเทศไทย หลายๆคนก็เริ่มที่จะหันมาใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัส COVID-19 วันนี้เรามาดูวิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องกันดีกว่าว่ามีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ขอขอบคุณ รูปภาพจากกรมควบคุมโรค

ขั้นตอนการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องมีดังนี้

1. ล้างมือก่อนใส่หน้ากากอนามัย

เราควรล้างมือให้สะอาดก่อนใส่หน้ากากอนามัยง่ายๆ ด้วยการใช้สบู่ฟอกให้ทั่วมือค่อยๆขัดตามซอกนิ้วมือไปจนครบ 10 นิ้ว อย่าลืมเราต้องล้างมืออย่างน้อย 30 วินาที ขึ้นไปนะครับ

2. นำด้านสีเข้มออกด้านนอก และ ขอบลวดอยู่ด้านนอก

กางหน้ากากอนามัยออกมา ให้สังเกตุด้านสีเข้มอยู่ด้านนอก และขอบลวดที่รัดจมูกควรอยู่ด้านนอก นะครับ

3. สวมใส่หน้ากากอนามัย

ให้เราใช้มือจับตรงสายคล้องทั้งสองด้านสวมเข้าไปที่หูครับ ไม่ควรเอามือจับตรงบริเวณหน้ากากอนามัยเพราะอาจจะทำให้เชื้อโรคบนมือเราติดไปบนหน้ากาก

4. กดขอบลวดให้ติดกับจมูก

ใช้มือกดขวบลวดให้ติดกับสันจมูกให้แนบชิดเข้ากับทรงรูปจมูกของเรา

5. สวมใส่หน้ากากอนามัยให้ปิดจมูกและปาก

ทุกครั้งที่เราสวมใส่หน้ากากอนามัย หน้ากากควรอยู่ในตำแหน่งที่ปิดปาก และ จมูกของเราทุกครั้ง

 

ขอขอบคุณ

รูปภาพจาก กรมควบคุมโรค